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低糖无粉椰香燕麦饼干

小萍宝

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美食故事

翻出了囤积在家里很久的即食燕麦片，想着怎么消耗掉，在厨房菜谱大全发现了各种的燕麦饼干，但是很多加了低粉。就尝试了用燕麦片打成粉代替低筋面粉，结果效果不错，燕麦用的飞快，又可以屯一些燕麦片了

食用材料

即食燕麦片 50克燕麦粉 30克椰蓉 15克椰子油 5克红糖 10克爱乐甜 10克水 25克

步骤 1/10

所需材料

步骤 2/10

红糖，爱乐甜加水混合均匀

步骤 3/10

加入椰子油，混合均匀

步骤 4/10

加入燕麦粉，混合均匀

步骤 5/10

加入椰蓉，混合均匀（有椰子油了就已经很香了，想减肥的朋友可以不加椰蓉。）

步骤 6/10

加入燕麦片，用筷子混合均匀

步骤 7/10

用勺子崴一勺，搓圆压扁，放入烤盘

步骤 8/10

放入预热好的烤箱160度烤20分钟

步骤 9/10

出炉，好香！

步骤 10/10

量有点少，又做了一盘，出炉就吃掉了俩，嘿嘿。这一盘水稍稍加多了一些，更好整形了，也就压的更扁了一些。

小贴士：

1.燕麦粉就是用即食燕麦片打成的 2.椰子油添加的量在5-10g这样，看大家需要了，想减肥的朋友可以少放一点。 3.燕麦团如果有点干，可以再加一点点的水，让它成团，更好整形 4.加了椰子油就很香了，加不加椰蓉就看自己啦，减肥的朋友可以不加。 5.加红糖是为了增色，我为了吃起来少一些负担，就用爱乐甜替换掉了10g。全部替换问题应该也不大。 6.上面的量大概能做7-11个，大家也可以一次性多做一些。真的好好吃！

菜谱标签：椰香燕麦饼干烤烘焙零食

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