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红烧素鸡

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美食故事

红烧素鸡是一道美味的家常菜,属于上海特色,素鸡中含有人体需要的8种氨基酸,而且比例也接近人体所需。营养很好。

食用材料

素鸡 250g 适量 香葱 1根 白砂糖 适量 鲜酱油 8g 老抽 2g 蚝油 2g 3瓣

步骤 1/9

素鸡从包装取出洗干净切片备用

步骤 2/9

不粘锅中放适量油,(要用不粘锅)油温达到时加入切好的素鸡,煎至两面金黄即可。

步骤 3/9

切好的素鸡放入油锅时不要翻动它,发现下面金黄在翻面。

步骤 4/9

煎好的素鸡备用

步骤 5/9

锅中加入少量油,加入切碎的蒜炒香。

步骤 6/9

加入素鸡,加入调料。

步骤 7/9

加入清水,大火烧开,收汤即可出锅。

步骤 8/9

出锅,撒上香菜沫

步骤 9/9

素鸡很入味,很好吃。
小贴士:

煎至素鸡时一定要用不粘锅。不然豆制品容易沾锅。

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