步骤 1/17
准备食材,秋葵冷水冲洗干净备用。
步骤 1/17
步骤 2/17
步骤 3/17
步骤 4/17
步骤 5/17
步骤 6/17
步骤 7/17
步骤 8/17
步骤 9/17
步骤 10/17
步骤 11/17
步骤 12/17
步骤 13/17
步骤 14/17
步骤 15/17
步骤 16/17
步骤 17/17
1. 秋葵焯水: 首先将水烧开,再加入少许盐,滴几滴食用油后再放入洗干净的秋葵,下锅后30秒立即捞出过冷水。 2. 喜欢吃辣椒可以加一些红辣酱。 3. 量可以根据自家人家增加,自然调味料也要增加。