步骤 1/7
银耳泡发备用
步骤 1/7
步骤 2/7
步骤 3/7
步骤 4/7
步骤 5/7
步骤 6/7
步骤 7/7
银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺 银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质 另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 梨味甘、微酸、性寒、无毒,主治热嗽,止渴。 治咳热,中风不语,伤寒发热,解丹石热气,惊邪。 利大小便,除贼风,止心烦气喘热狂。 润肺凉心,消痰降炎,解疮毒、酒毒。 秋燥季节的甜汤~一小只梨盅很可爱吧~
萝卜蜂蜜水
番茄丝瓜
核桃松仁粥
双椒爆腰花
海参温补粥 杂米最健康
冰糖炖雪梨玉米
年年有鱼~清蒸鲈鱼
胡萝卜莲子芡实猪舌汤