步骤 1/11
1.准备食材。
番茄丝瓜
残留的淡影
45万+ 浏览|
6.2千+ 收藏
美食故事
丝瓜营养丰富，特别是对于妹纸们千万不要错过。丝瓜不仅可以清热解毒，美白皮肤，帮助减肥，孕妈们吃丝瓜还能帮助胎儿发育。丝瓜作为夏天的当季菜，清爽脆嫩，再配上酸甜可口的番茄，滑嫩多汁，让人不得不爱。
食用材料
丝瓜
一根
番茄
一个
油
适量
盐
少量
鸡精
少量
步骤 2/11
2.丝瓜，番茄去皮。
步骤 3/11
3.丝瓜滚刀切块。
步骤 4/11
4.番茄如图所示切好待用。
步骤 5/11
5.起锅烧油。
步骤 6/11
6.下入丝瓜。
步骤 7/11
7.翻炒2分钟左右。
步骤 8/11
8.下入番茄。
步骤 9/11
9.翻炒均匀。
步骤 10/11
10.加适量的盐。
步骤 11/11
11.加适量的鸡精，翻炒均匀，即可出锅。
小贴士：
1.丝瓜和番茄会炒出汤汁，所以不必加水，想要汤汁多一些的朋友也可以加少量的水，后期加一点淀粉勾芡即可。
