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冰糖炖雪梨玉米

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美食故事

甘甜多汁的雪梨、甜香软糯的玉米和冰糖一起炖煮,不仅口感棒,而且增强润沛的止咳作用,特别适合秋天食用。 常喝冰糖炖梨,冰糖炖梨除了润肺止咳以外,还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

食用材料

雪梨 一个 玉米粒 65g 冰糖 10g 枸杞 25粒 纯净水 适量

步骤 1/9

准备好需要的食材。

步骤 2/9

雪梨去皮去核切块状。

步骤 3/9

加入剥下来的玉米粒。

步骤 4/9

倒入适量的纯净水。

步骤 5/9

放入电饭煲内炖煮约40分钟。

步骤 6/9

剩余5分钟加入冰糖。

步骤 7/9

加入枸杞子煮熟结束即可。

步骤 8/9

成品图。

步骤 9/9

成品图。
小贴士:

也可以使用砂锅炖煮。

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