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萝卜蜂蜜水

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美食故事

相信很多人都试过把蜂蜜和白萝卜放一起煮水喝,这两种食品都是日常生活中常见的,萝卜蜂蜜水操作简单,而且含有很多营养,能起到很好的保健作用,特别是有润肺的作用明显 ,具有良好是止咳作用。由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效 。

食用材料

白萝卜 一根 蜂蜜 30克 温开水 400毫升

步骤 1/7

白萝卜一根洗干净。

步骤 2/7

削皮。

步骤 3/7

切成小块。

步骤 4/7

放入破壁机搅拌杯内,加入400毫升温开水。

步骤 5/7

倒入蜂蜜。

步骤 6/7

把搅拌杯放在破壁机主机上,盖上盖子,插上电源,选择果蔬按钮,按下启动按钮等待两分钟即可。

步骤 7/7

止咳化痰、润肺除燥的蜂蜜萝卜汁好啦!
小贴士:

1、白萝卜是非常好的食材,可用于辅助治疗很多疾病。它能化痰止咳、补肾阴、清热泻火。蜂蜜有补中益气、润喉止咳、润肠通便、解毒等作用,把它们结合起来,可以说是治疗咳嗽的完美配方。 2、生的萝卜汁味道稍微有点辛辣,具有不错的消炎杀菌效果,但不适合脾胃虚寒的人。 3、没有破壁机的朋友也可以用蜂蜜没过白萝卜放冰箱一夜,第二天去适量汁加温水冲泡饮用。 4、寒咳可以加点白胡椒粉和麻黄蒸半个小时后晾至温热再加蜂蜜拌匀饮用。

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