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抗霾养生～百合薏米枸杞银耳汤

菜谱_M4bv3

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银耳汤不仅可以防暑降温，还可以补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤延年益寿之功效，现在更有一说，是抗霾佳品哦

枸杞适量银耳适量干百合适量薏米适量干桂圆适量山楂切片少许水适量炖锅 1个

步骤 1/8

先将银耳和干百合用凉水泡软，大概20分钟左右，将银耳撕成小瓣。

步骤 2/8

将所有材料倒入炖锅中。

步骤 3/8

倒入适量的清水。

步骤 4/8

点击预约键，预约两小时开始煮。

步骤 5/8

再点击功能键，选择甜品档，这样就可以啦，可以美美地睡觉去啦

步骤 6/8

早上起来，所用时间还剩半小时的时候，放入冰糖继续炖煮。

步骤 7/8

完成，是酸甜口感的，益气清肺，乃抗霾佳品哦

步骤 8/8

好吃

菜谱标签：下午茶一家三口甜煮夜宵一人食