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桃胶蔓越梅皂角米炖银耳

灵忄

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这个甜汤献给妹子们！补血养血，排毒养颜，减肥瘦身等功效自然不必说，多喝多漂亮！

桃胶 30克皂角米 30克银耳 3分1朵蔓越梅适量冰糖适量

步骤 1/5

桃胶、皂角米放入水中进冰箱浸泡一晚。将表面杂质去除清水清洗掰成均匀的小块.银耳用清水泡半小时变软后，用手掰成小朵。

步骤 2/5

桃胶、皂角米、银耳放入养生壶中，加入1000ML的水。调到五谷粥键。

步骤 3/5

等程序结束。加入适量的冰糖、边搅拌边煮3分钟，至糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

步骤 4/5

所有的胶质都煮出来了。非常滑。

步骤 5/5

非常美味。

菜谱标签：无水印下午茶甜一家三口药膳美的