步骤 1/6
砂锅煮出来的效果更好，没有砂锅其它锅也可以啦
银耳雪梨汤
™孤独£
3.8万+ 浏览|
137 收藏
美食故事
银耳雪梨汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效 ，还能够减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，可以美容养颜哦
食用材料
银耳
1朵
雪梨
1个
红枣
3颗
枸杞
6颗
冰糖
适量
步骤 2/6
银耳至少要泡1小时，中间的黄心要抠除
步骤 3/6
1:将泡好的银耳洗净（一定要认真洗哦）
2:银耳撕成小块、大枣切片、雪梨切块，装盘备用
步骤 4/6
银耳冷水下锅，大火煮开
步骤 5/6
1:煮开后快速用勺子顺时针搅拌15秒
2:放入冰糖、红枣、雪梨块
3:用小火煮40分钟左右
4:用勺子搅拌，变粘稠就出胶了
4:枸杞出锅前1分钟在放
步骤 6/6
一碗美容养颜的银耳雪梨汤就出锅啦，美女们煮起来️
小贴士：
雪梨可以根据个人喜好放，没有雪梨也很好吃哦
