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青椒黄豆芽

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美食故事

黄豆芽具有抗疲劳,抗肿瘤美容美发功效。蛋白质利用率是黄豆的十倍左右,因为黄豆在发芽的过程中,更多的营养元素被释放出来,有利于人体吸收。 碰上黄豆芽的时候,可以少量加点醋,减少B族维生素的流失,加醋还能去除涩味,保持黄豆芽爽脆鲜嫩的口感。

食用材料

黄豆芽 240g 猪肉 50g 青红椒 各一个 适量 生抽 适量 少许 少许 鸡粉 少许

步骤 1/7

准备食材,豆芽洗干净沥干水,猪肉切丝,葱半根,青红椒洗净。

步骤 2/7

青红椒切成细丝,葱切末。

步骤 3/7

锅内放油,入葱花猪肉翻炒至肉发白。

步骤 4/7

再放入沥干水的豆芽翻炒。

步骤 5/7

炒至豆芽略微发软时放入青红椒。

步骤 6/7

调入少许生抽、醋,一点点糖,大火翻炒,最后撒少许鸡粉即可出锅。

步骤 7/7

美味下饭菜!
小贴士:

喜欢吃辣一点的可以用干辣椒代替青红椒。豆芽炒制时间不宜过长,否则会失去爽脆鲜嫩的口感,调料中的醋必不可少。

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