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红薯栗子糖水

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红薯有滋补肝肾，抗癌，通便等作用。栗子含有丰富的营养成分，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉，冬天吃能快速补充人体所需的热量。

红薯 450g 栗子 150g 红糖 35g 水 1200g 姜 1片

步骤 1/6

准备好材料。

步骤 2/6

锅里加入清水，点击一下开关电源，民杭炒菜机自动加热3分钟。预热完毕后，选择“蒸炖”，时间25分钟。加入栗子，盖上锅盖。

步骤 3/6

时间剩余15分钟，加入红薯和姜片。

步骤 4/6

加入红糖，盖上锅盖。

步骤 5/6

时间到，糖水做好了。

步骤 6/6

冬天吃一碗，暖暖的

小贴士：

自动炒菜锅比一般锅所用的时间短，如果你用普通的锅，时间需要增加。

菜谱标签：晚餐甜汤锅煮一人食锅具