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茄汁素“排骨”

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美食故事

给剩油条来个华丽变身,可以以假乱真的茄汁素“排骨”就诞生了——酸酸甜甜的酱汁包裹酥酥脆脆的“排骨”,要不您先来一个

食用材料

油条 1根 莲藕 1节 番茄沙司 40克 白糖 80克 少许 2瓣 香葱 1棵

步骤 1/12

油条切5厘米左右的段

步骤 2/12

莲藕去皮,切7-8厘米食指粗的条

步骤 3/12

锅内加水烧开,倒入藕条焯水至断生,入凉水中过凉捞出控水

步骤 4/12

用一只筷子掏空油条的内部,把藕条穿入油条正中

步骤 5/12

摆入烤盘,放入空气炸锅,180度,8分钟左右烤至油条排骨表面酥脆(这一步可以用烤箱或是不粘锅煎至两面酥脆)

步骤 6/12

烤油条的期间,来准备碗汁,番茄沙司、白糖、盐入碗加水搅匀备用

步骤 7/12

香葱。蒜切碎

步骤 8/12

热锅凉油炒香蒜碎

步骤 9/12

倒入调好的碗汁烧开

步骤 10/12

煮至稍微浓稠

步骤 11/12

倒入烤好的油条翻匀,使油条的表面都裹满酱汁即可出锅,表面撒香葱碎装饰(我忘了撒了)

步骤 12/12

先来一块
小贴士:

1:油条排骨可以用烤箱或是不粘锅煎至两面酥脆。 2:糖和番茄沙司的量,可以根据自己的口味做调整。喜欢颜色深的,可以加一点生抽调色。

素菜 一家三口 晚餐

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