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参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:菠菜160克、椰蓉20克、淀粉30克、白砂糖10克
烹饪时间:20分钟
难度分析:初级
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君君小提示; 1.菠菜里含有丰富的草酸,直接吃影响人体对钙的吸收,所以焯水这一步很重要,去除大部分草酸的同时还可以起到杀菌的作用,农药残留也不怕啦! 2.这么多菠菜,我只加一点点糖,成品只有淡淡的甜味。麻麻也可以自己控制,适当减少白砂糖的用量。 3.翻炒的时候切记要用小火,边加热边搅拌,防止沾底。一定要熬到非常浓稠的状态,否则不容易成型。 4.这里的容器没有特殊要求,没有我这种小玻璃方碗,用家用的陶瓷碗都是可以的。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878