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减脂拌彩虹

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食用材料

黄瓜 半根 胡萝卜 1根 紫甘兰 4分之一

步骤 1/4

把准备的食材洗干净,切丝。(我懒,刀工不好,切的条)

步骤 2/4

我懒,不想腌制紫甘蓝。加上个人不喜欢吃太生的,所以把紫甘蓝和胡萝卜过了一到水,捞出控干水分。

步骤 3/4

放入调料,拌好。

步骤 4/4

摆盘,懒人版早餐做好了。我去洗碗了
减脂 素食 减肥

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