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柠檬烤秋刀鱼

唯  1.  的執著 唯 1. 的執著
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美食故事

之前跟同事去吃烧烤,记得当时点了两条秋刀鱼,不大,但是好像要20块,一直认为这种鱼肯定蛮贵的,最近逛超市,看到冰冻的秋刀鱼也就7块多一斤,买两条也就4块钱不到,饭店果然好坑人啊,当初那两条鱼估计赚了15块左右的吧,所以我就买了两条回去自己烤,但是因为第一次自己做这种鱼,之前没有处理过,所以处理鱼的时候没有整好,鱼有点破了,不过不影响口感,就是整体没那么好看了,以后注意了!

食用材料

秋刀鱼 2条 胡椒粉 适量 适量 辣椒粉 适量 适量 柠檬 1个 料酒 适量 孜然粉 少许

步骤 1/9

2条秋刀鱼解冻后剖开肚子,取掉肠子,后来网上找了方法,其实取肠子可以不剖肚,从嘴巴里可以抽出来,那样就能在烤的时候保证鱼的完整性了。

步骤 2/9

用厨房纸吸干鱼的表面,并用盐抹鱼身和鱼肚。

步骤 3/9

姜切丝,柠檬皮切丝。

步骤 4/9

把姜丝和柠檬皮丝摆到鱼肚里。

步骤 5/9

鱼身上用刀划三刀,便于入味。撒少许胡椒粉腌制30分钟左右。

步骤 6/9

腌制好的鱼摆在铺有油纸的烤盘上!

步骤 7/9

每条鱼身上放两片柠檬片。

步骤 8/9

把鱼放到ACA北美电器小白蒸烤箱里从下往上第二格,上下火200度烤20分钟左右。10分钟后可以把鱼取出,翻面后继续烤到时间结束就可以了!

步骤 9/9

烤好的秋刀鱼很鲜美,基本无刺,还健康减肥呢!

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