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茄汁青鱼

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美食故事

无添加剂防腐剂,吃着放心。

食用材料

青鱼 五条 葱、姜、花椒、大料、香叶 少许 冰糖或白砂糖、盐 少许 西红柿 3个 番茄酱 三、四羹匙

步骤 1/10

备好葱、姜、大料、花椒等料,红辣椒视个人口味而定。西红柿如果介意有皮,可以先用热水烫去皮,我没烫,直接切的块。

步骤 2/10

青鱼分两段,也可以整条。洗净(腹腔黑色东西洗掉)并用厨房吸油纸吸干水分。

步骤 3/10

平底锅中倒适量或稍多的油,五成热时放入青鱼,两面煎熟(约3分钟)后放在高压锅中。

步骤 4/10

把煎好的鱼在高压锅内摆放好。

步骤 5/10

煎鱼的油倒入炒勺,放入大料、花椒和红辣椒,炒出香味。(我把花椒夹出来了,因为孩子讨厌吃到它。)

步骤 6/10

放入葱姜继续炒香味儿。

步骤 7/10

放入切好的西红柿和番茄酱,翻炒。

步骤 8/10

加入半瓶啤酒,(我没放啤酒,放的料酒和少许的水)咕嘟两分钟。

步骤 9/10

把炒勺内咕嘟好的汤汁倒入高压锅中,加冰糖、盐、香叶,盖盖调中火,等上气后调小火45分钟左右。

步骤 10/10

成品图。味道鲜美哦。拌面条或者大米饭都不错的!
小贴士:

1、啤酒或者料酒一定要放,还有冰糖或者白糖,都是去腥的。 2、一定要小火,时间久一些,鱼骨头都酥了。

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