夏天必不可少的一种饭菜，吃起来清清爽爽的开胃！主要是做法简单，菜谱是2人分量的的
张佳琪
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清香可口，鲜美！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013
雪影农
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bia唧。
无情ั＆
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樱桃小丸子
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我家数羊的老顽童感冒了，所以我用简单热乎的料理，安慰他病咩咩的胃。西北的莜面果然和羊肉非常契合，羊油的香裹着莜面的爽，意外的美味！
泪&彼岸花
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上一个菜谱用剩下的鱼头和鱼尾，做一道可以凉吃的鱼冻
Σ( °吓°|||)︴
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又到了喝啤酒、吃烤鱼的季节了，但是外面做的太辣，不适合小孩子吃，周末在家做了个不辣的，一家人吃的很欢。
久睡成瘾
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在家就是吃，结果很重要，享受过程更重要。烤鱼走起。
菜谱_eDtvk
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仓鱼实为“鲳（chang）鱼”，鲳鱼是一种常见的食用海鱼，全身呈银白色，因此这种海生鲳鱼又被叫做“银鲳”。体扁骨少肉多且鲜，深受人们的喜爱。
鲳鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质，此外，鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，以及丰富的微量元素硒和镁，中医认为鲳鱼具有补气益血、健胃、补充精力、强筋健骨的作用。
挑选的时候要以鱼身的弹性、光泽及鱼鳃是否鲜红色为选购的重点。
李爱笑
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JKVN
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