步骤 1/7
牛腱子清洗干净，顺着纹路分成4大块；
凉拌卤牛肉
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美食故事
天热了，吃饭没胃口，做饭的也提不起精神来，所以简单快手不费力但又好吃有营养的食物大受欢迎。人往往在这个时候被“挤兑”出灵感来，就如同今天我要给大家介绍的这道凉拌卤牛肉，就是用的极家常的电饭煲做的。
电饭煲有煲汤的功能，我头天晚上把牛腱子肉处理好，往锅里一扔，定好时间，然后我该看书看书，该睡觉睡觉。卤好的牛肉在汤里泡了一夜，因为始终处于密封状态，所以天热也不用担心会坏掉。第二天上午再打开取出，牛肉
食用材料
牛腱子
1000克
凉拌牛肉材料：黄瓜
1根
桂皮
1大块
八角
3颗
砂仁
4颗
姜
1大块
大葱
一段
小葱
4棵
花椒
1小把
陈皮
1块
柚子干
1片
老抽
少许
生抽
适量
盐
适量
料酒
少许
凉拌牛肉材料：辣椒油
适量
凉拌牛肉材料：米醋
适量
凉拌牛肉材料：生抽
少许
凉拌牛肉材料：白糖
适量
凉拌牛肉材料：盐
少许
步骤 2/7
入温水锅中煮开两分钟，从滚开的地方捞出，可避免粘上浮沫，直接入电饭煲内胆中；
步骤 3/7
调料准备好，都是常见的，也可以买现成的卤料包，那里的调料更齐全些，如此不喜欢浓浓的中草药味，自己配这些就可以了；炖肉时一定要放点陈皮，有行气的效果，防止肉吃多不易消化；
步骤 4/7
将调料也入电饭煲内胆中，加入适量的热水，老抽颜色重，可少放些；生抽调鲜味，可适当多放些；因为是懒人卤牛肉，所以盐和料酒一块加入；
步骤 5/7
将内胆放入电饭煲中；通电，我选择的“煲汤”功能，时间1个半小时；各个品牌的电饭煲程序和功能各不相同，请根据自家的来选择；
步骤 6/7
卤好的牛肉不要捞出来，泡在汤中数小时，中途也无需开盖翻身；我是头天晚上卤的，第二天快中午才打开的。
步骤 7/7
7． 卤好的牛肉可入冰箱冷藏后切片，整齐不掉渣，也可直接切厚片蘸蒜醋汁食用或者拌蔬菜食用；汤也不浪费，捞去调料，可以煮面条或者煮菜吃，非常香。
小贴士：
1. 牛肉先焯水再卤，让汤汁更清爽； 2. 卤好的牛肉，冷切、凉拌或者做牛肉面都极棒。
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