步骤 1/4
把所有的材料都用清水浸泡20分钟，黄芪不能吃，装入煲汤袋，煮好扔掉（有硫磺的材料需要浸泡12小时）
广东老火靓汤-鲍鱼仔海珍花菇黄芪汤
IKUN
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美食故事
提高免疫力的花菇鲍鱼汤，能够提高免疫力，破坏癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫系统的作用。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、护肝明目、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。
食用材料
鲍鱼仔
6.3g
花菇
25g
枸杞
20g
玉竹
15g
黄芪
10g
沙参
20g
蜜枣
30g
瘦肉
500g
食盐
适量
步骤 2/4
把浸泡好的材料拿去冲洗一下
步骤 3/4
把瘦肉都放进锅里面煮3-4分钟，捞起备用
步骤 4/4
把所有的材料和瘦肉都放进锅里面，放进2L的水，大火烧开，转小火，煲2小时，开锅前15分钟放进适量的盐就可以了。
小贴士：
考生白领熬夜必备汤水，久坐电脑人士必备佳品。
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