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鲜玉米黄豆浆

相恋あをぉ梦相随

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美食故事

玉米是一种很常见的食物，大多数人都比较喜欢吃玉米，因为玉米不仅很甜，而且营养丰富，我家孩子就非常喜欢喝玉米豆浆和玉米汁。立秋时令食用玉米不但能够去秋燥，还有助于延缓衰老；玉米中含有一种长寿因子—谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功效；是全世界公认的黄金作物，平时适当的多吃玉米，对人体的健康非常有利哦。

食用材料

鲜玉米 1根黄豆 20g 清水 800毫升冰糖适量

步骤 1/7

准备好所需食材

步骤 2/7

先把水煮开（因为我还没有把玉米粒切好）

步骤 3/7

用最简单又粗暴的方法把玉米粒削下来

步骤 4/7

把黄豆、玉米粒加到破壁料理机中，选择豆浆功能

步骤 5/7

大概30分钟左右即可

步骤 6/7

做好的豆浆撇去浮沫，加入冰糖调味

步骤 7/7

非常香甜，玉米味浓郁，超好喝

小贴士：

材料用量根据自己喜好调节我用的是ACA北美电器-EH800A破壁机,无需过滤豆渣,如果你用的机器需要过滤豆渣,那么就增加过滤这一步骤。

菜谱标签：原味豆制饮品晚餐西点烤一家三口

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