步骤 1/5
肉末中加入打散的鸡蛋液搅匀；
肉末鸡蛋饼
꧁渣渣鑫꧂
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美食故事
孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。每天的进食可安排3餐主食、2—3次乳类与营养点心，餐间控制零食。1岁以上的幼儿可以吃家常饭菜的品种，但要注意食物体积应适宜，食物要软一点并清淡少盐。
1～3岁幼儿期食谱中不可缺少的食物是什么？1岁以后的宝宝，刚刚断奶甚
食用材料
猪肉末
50克
鸡蛋
1个
全麦面粉
80克
盐
1/8小勺
料酒
1/4小勺
步骤 2/5
倒入面粉和适量清水；
步骤 3/5
加入盐和料酒调成稀面糊；
步骤 4/5
平底锅烧热，不放油，转中火，盛一勺面糊摊平摊薄倒入锅中；
步骤 5/5
一面煎熟以后翻面，直到两面煎成略带金黄色即可；
小贴士：
可以使用全麦面粉和普通面粉混合，口感会更好。
