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美白茶饮-红枣薏仁茶

笨吖頭↘

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“女为悦己者容”，谁不爱美？这款红枣薏仁茶妙用了炒薏仁配红枣，少了些寒凉之事，多了些祛湿的功效，不但清热排毒，还美容养颜，毎天一小杯，是美女的首选茶品。

薏仁 100g 大红枣 8颗水 1500ml 蜂蜜适量

步骤 1/4

薏仁下锅小火炒熟，浸泡3个小时洗净。

步骤 2/4

大红枣去核，与薏仁一起下锅大火烧开，小火熬煮1.5个小时关火。

步骤 3/4

晾凉后盛起薏米水，调入蜂蜜即可。

步骤 4/4

每天一小杯

小贴士：

1.薏仁炒熟，不炒会比较寒凉，对肠胃消化不好，而且祛湿功效不大。 2.红枣去核，不去核会比较燥热。 3.不喜欢蜂蜜的，可以在熬煮的最后半小时改放冰糖。 4.放冰箱冷藏更美味。 5.肠胃消化不好、月经期间适量喝，孕妇禁服。

菜谱标签：茶炒锅排毒养颜一家三口下午茶无水印