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清热解毒又去火，还能去痘痘的蒲公英茶干

贝贝公主抱着你睡觉觉

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美食故事

之所以制作蒲公英茶干，是因为在炎热夏季，这款冲泡茶后的疗效特别好，清热解毒，消肿散结，尤其有两点：夏天大人或孩子有的会容易起疥疮，也就是俗称的火疖子，这个可是特别疼的。喝点蒲公英水，很快就能消肿。另外咱们年轻人很容易起的青春痘，也可以试试蒲公英茶干，因为蒲公英不仅可以清热解毒，还有特别好的利湿功效，有些朋友的身体状况，喝这个，脸上的痘痘也会有不错的抑制作用。

食用材料

步骤 1/7

制作的时候，首先就是要多清洗几遍蒲公英，因为其中的尘土、杂质比较多，入口的东西，咱们一定多淘洗几遍。然后放在晾架上，平摊开来，阳光下晾晒2-3天。

步骤 2/7

等蒲公英表面都晒的比较干，有点缩水了，咱们就可以制作茶干了。

步骤 3/7

蒲公英的根不要去掉，其营养价值最高，只要清洗的干净，就没有问题。

步骤 4/7

把整根蒲公英，如图上这样旋转的拧起来，成为一根小麻绳一样，最后收尾收在一起。

步骤 5/7

当然也会有很多根系很短，团起来总容易散，花儿就用细线捆绑一下，固定了形状，喝的时候剪掉细线就可以了。

步骤 6/7

这样做好后，放在通风处阴干就可以。保存时间，可以很久的，我做完到现在有半个多月，已经很干燥了，闻起来有淡淡的花草香味。

步骤 7/7

下班闲暇之余，喝上这样一杯蒲公英茶，清热又消暑，很不错。

菜谱标签：下午茶甜饮品台湾菜烤中国菜

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