步骤 1/5
绿豆和藜麦无需浸泡，清洗一下就放入锅中
消暑解渴的藜麦百合绿豆汤
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美食故事
百合绿豆汤是每年夏日居家必备解暑神器
搭配高蛋白、低热量、零胆固醇的藜麦君，炎炎夏日即使没有胃口也能喂饱自己～
食用材料
白藜麦
2瓶盖
绿豆
1小碗
百合
1把
冰糖
适量
步骤 2/5
百合也冲洗干净后放入锅中
步骤 3/5
锅中加入比食材面高出2指节的水
电压力锅选择豆类模式
步骤 4/5
一个程序结束后，放入冰糖，搅拌均匀后放入冰箱冷藏就能吃啦
步骤 5/5
看见藜麦的小尾巴了吗？不用泡发也能煮出可爱的小尾巴呢～
