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仿真雪梨馒头

柏林ي 柏林ي
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美食故事

这个仿真雪梨,用的是超细玉米面加中筋面粉做出来的。玉米面含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。玉米面属于粗粮,口感上会比较扎实,因此做这个馒头最好选择特细玉米面,如果包入豆沙馅的话,会更好吃。

食用材料

中筋面粉 140g 细玉米面 60g 鸡蛋液 26g 亚麻籽油 10g 细砂糖 15g 牛奶 75g 酵母 2g 低筋面粉 5g 可可粉 适量 适量

步骤 1/11

将牛奶,蛋液,油,糖放进面包桶里,再放玉米面和面粉。面粉上面放酵母。(酵母提前用温牛奶溶化更好)

步骤 2/11

选择面包机的和面程序十分钟,和好的面团留在面包机里,在面包桶上面盖一块湿布,再盖上面包机盖,发酵两倍大。没有面包机的当然也可以手揉面团。

步骤 3/11

发酵好的面团取出排气后分成八等份。

步骤 4/11

用手捏成梨形。

步骤 5/11

用筷子在上面戳一个坑。

步骤 6/11

然后放在油纸上。

步骤 7/11

做好的馒头胚放在蒸笼里,盖上盖子,醒发15分钟。

步骤 8/11

冷水上锅蒸,上汽后蒸14分钟左右,关火后继续焖三分钟才揭盖。

步骤 9/11

将低筋面粉,可可粉和水和成小面团,搓成细长条放在烤盘上,170度烘烤八分钟左右。

步骤 10/11

做好的细小长棍,截取合适的长度。

步骤 11/11

插入蒸好的馒头上,仿真度极高的雪梨馒头就做好了。
小贴士:

1、配方里的牛奶可以换成水,依面粉吸水量而定,面团要揉成稍硬面团,太软的话易变形。 2、没有面包机的话可以手工和面。天气热的时候在室温下发酵即可。 3、没有亚麻籽油可以换成玉米油等味道清淡的油。

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