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孕吐妈妈的解忧茶

吾心向迪

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生姜味辛性温，有降逆止呕、健脾益胃、除湿消痞等功效，以降逆止呕为长；橘皮味辛、微苦，性温，入脾、肺经。有理气健脾、行气和胃的功效。主治脾胃气滞，脘腹胀满，呕吐等症；红糖味甘性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效。三者结合可降逆止呕、健脾益胃、益气补血。适合孕吐者饮用。

生姜 10克橘皮 10克红糖适量清水 500毫升

步骤 1/8

将生姜、橘皮放入盆中，加清水洗净

步骤 2/8

橘皮放入锅中

步骤 3/8

生姜切片，放入锅中

步骤 4/8

加500毫升清水

步骤 5/8

大火煮开

步骤 6/8

煮开后加入红糖

步骤 7/8

搅拌均匀

步骤 8/8

滤取汁液，稍微晾凉即可饮用

小贴士：

食用方法：每日2-3次分服，早/中、晚各服用一次

菜谱标签：无水印下午茶一人食煮锅热饮饮品