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牛油果鸡蛋三明治

陌翩然

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美食故事

有句话是这么说的：爱你，就是和你在一起，吃好多好多顿饭。相当的认同，比起那些炽热的甜言蜜语，能够享受一起在餐桌里，才是最道地的浪漫和热情。与丈夫结婚的7年里，这句话逐渐升华成：爱啊就是为你做很多很多顿饭，或许在大多数相爱的人心里，都会是这么认为的吧。一日之计在于晨，一夜的0距离亲密爱需要一顿元气早午餐来犒赏。一份自制牛油果鸡蛋三明治，素有“森林奶油”之称的牛油果，富含人体所需的营养，能够补足

食用材料

牛油果 1个土司 2片鸡蛋 2个奶酪片 2片千岛酱适量黑胡椒碎适量草莓数颗坚果少许

步骤 1/7

准备好所需要的食材

步骤 2/7

鸡蛋洗净，冷水下锅烧开1分钟，关火焖3分钟，凉水浸泡。

步骤 3/7

牛油果一分为二，去掉果核，剥掉果皮，斜切成片。

步骤 4/7

取一片土司，铺上奶酪片，摆放牛油果

步骤 5/7

烤箱提前预热，上管200度，烤制3分钟。烤好挤上千岛酱。

步骤 6/7

草莓尖斜切掉，对半剥开摆成心形

步骤 7/7

鸡蛋切片摆盘，撒适量黑胡椒碎，草莓，坚果点缀。搭配一杯浓浓的巧克力奶，一份营养又充满爱意的浪漫草餐就完成了。

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