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鲜美的荠菜肉馅大包子

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美食故事

春天是吃野菜的季节,俗话说:“三月三,荠菜赛金丹”,经过一个冬天的储备,野菜的营养十分丰富,而且味道鲜美,养生价值非常高。 今天就用荠菜来包鲜美可口的大包子。

食用材料

土猪肉 300g 野荠菜 300g 大葱 1根 胡萝卜 1根 粉条 1小把 生抽 1勺 蚝油 1勺 十三香 1勺 甜面酱 1勺 黄豆酱 1勺 料酒 1勺 适量(根据个人口味) 适量 面粉 300g 生姜 1小块 味精 适量 胡椒粉 适量

步骤 1/17

荠菜择洗干净,过热水焯下,晾凉后剁碎。

步骤 2/17

肉洗净剁碎,也可以用绞肉机搅碎。

步骤 3/17

葱切葱花,姜切末。

步骤 4/17

胡萝卜洗净切小粒。

步骤 5/17

粉条提前泡发,洗净剁碎。

步骤 6/17

起锅热油,五成热时下入肉末翻炒。

步骤 7/17

肉变色后下入葱姜末。

步骤 8/17

烹一勺料酒去腥,调入甜面酱、黄豆酱、生抽、蚝油、十三香、胡椒粉等翻炒出香味。

步骤 9/17

下入粉条继续翻炒上色。

步骤 10/17

放入胡萝卜粒,调入适量盐(注意盐量,不可多)、味精翻炒均匀,关火。馅料就准备好了。

步骤 11/17

面团是我吃完早饭把面粉放盆里,加酵母粉、糖、温牛奶揉匀提前发好的。

步骤 12/17

放案板上排气,揉光滑,搓成长条,均匀分成等量的小剂子。

步骤 13/17

擀成中间厚,边上薄的包子皮。

步骤 14/17

包入馅料,放入蒸锅中盖盖二次醒发20分钟。热水上锅,大火蒸上汽后转中火蒸20钟(我包的比较大),小包子可以缩短时间。

步骤 15/17

关火后焖5分钟出锅。

步骤 16/17

成品。

步骤 17/17

荠菜吸收了肉的油分,咬一口,味道鲜美,肉香四溢,非常好吃!
小贴士:

炒馅料时油稍微多放一点儿,野菜吃油。 肉选肥瘦相间的,做出来才香。 调料中有咸味,最后放盐时注意盐量。

含蛋白 高GI

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