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香菇青菜

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美食故事

香菇是日常生活中最常见的一种食用菌,菇香浓郁,味道鲜美,其营养价值远高于草菇和平菇,素有“菇中之王”、“山珍之王”的美称。香菇具有延缓衰老、健体益智降压、降脂提高机体免疫功能的功效和作用。今天就来做一道家常的香菇青菜吧!

食用材料

干香菇 5朵 青菜 一小把 1根 1片 4瓣 耗油 1勺 生抽 1勺 食盐 0.克 食用油 适量 调味料 0.5克

步骤 1/10

干香菇五朵泡好,清水洗干净

步骤 2/10

香菇切好,青菜每一棵都从中间切两半,然后再洗一下根部, 彻底把根部洗净

步骤 3/10

烧开水之后放入一勺盐和两勺油,立即关火

步骤 4/10

然后把青菜放入,绰水30-50秒

步骤 5/10

青菜摆盘

步骤 6/10

锅内放油,油热之后,放入葱姜蒜炒香

步骤 7/10

然后把香菇放入炒

步骤 8/10

倒入生抽、蚝油、盐和调味料,最后水淀粉勾芡

步骤 9/10

把香菇倒在青菜上即可

步骤 10/10

哇,简单的香菇青菜也超级下饭,赶紧来试试吧

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