按说比目鱼又鲜又嫩，用胡椒粉和盐腌制一下，再煎制一下就很好吃了，家人提议说比目鱼因鱼脂偏多，油煎着吃的比目鱼加了柠檬汁也会觉得有些油腻感，所以就有了今天这道菜“美味比目鱼”。
Superstar
4.7千+ 浏览|11 收藏
剁椒臭豆付蒸目鱼蛋：
之前做过一次剁椒蒸臭豆付，鲜香无比，这次再加上目鱼蛋，更是非常下饭的一道好菜~不吃辣的话，可以不必放辣豆豉，味道也一样的好！
孤骚
4.9万+ 浏览|271 收藏
山斑鱼是广东人煲鱼汤的一种鱼类，属河鲜。煲出的汤味道鲜美，有生肌活血、补脾益胃、滋阴明目的食疗功效。
明目鱼干属于深海产品，常用作煲汤佐膳，也是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。
梓巔閑鶴
3万+ 浏览|80 收藏
目鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值，有补血益气，抑癌抗瘤的切效，平时都与芹菜搭配，换种口味与大葱搭配味道也挺不错的
醉生梦死
9.5千+ 浏览|42 收藏
嗖的一下，突然降温了，仿佛直接从夏天穿越到冬天，看样子，冬天是真的要来了。
早上原本要起来跑步的，刺骨的寒冷让我怯而退步了，看样子我还是坚持不了哈。
既然醒来了，也没太多睡意了，一鼓作气起来煮了地瓜粥，这样的天气，喝上一碗暖暖的粥是很有必要的。在上班等公交的时候，看到一小学生手里拿着2朵康乃馨，哦，想起来了，今天是感恩节，想必是要送给老师的，时间过的真快，又到年底总结时，心里的感慨还是很多的，让
仙女玉
2.7万+ 浏览|224 收藏
