一顿咖喱用30g，算下来35千卡，连杂粮饭一起算，整餐也就400千卡，能够让人安心大胆的吃了。咖喱爱好者光是看着就能流下口水，独有的辣味让人上瘾，和滑嫩豆腐的结合也无比搭调。
这次用的红咖喱，颜色漂亮，有一点辣，但大口吃到流汗也是极爽的。看豆腐在锅里冒泡，通红的酱汁被慢慢吸收，出锅的时候趁热把它拿来拌个杂粮米饭，分分钟能吃出幸福的饱足感。许久没有被刺激的神经也得到了宽慰，味蕾和灵魂都开始跳跃
暮归
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特别喜欢吃日本豆腐，鲜嫩无比，煎过的日本豆腐外焦里嫩，里面添加了虾仁，味道更加鲜美，清爽不油腻，大人宝宝都爱吃，饭前一杯大麦汁，大吃大喝不长肉^_^
酷酷的女孩
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最近天天加班，内心是崩溃的
昨天晚上到家已经12点多了
虽然困，但还是选择给自己安排一顿夜宵
打开冰箱，发现有培根和金针菇
就决定来一份金针菇培根卷
只需要一个平底锅，十几分钟就做好了，好吃到没朋友
现在就教你做这道快手又美味的金针菇培根卷
没时间做饭的小朋友一定要学会哦
骚年您贵姓
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东北乱炖无人不知，但东北大丰收你却未必知道！这道经典的炖菜把当季丰收的豆角、玉米、土豆、南瓜炖在一起，名气起得霸气直接，味道也是鲜香四溢，一锅抵一桌，把丰收滋味全拿下！
舞帝メ4826 矜尐持
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豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等。常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力~
菜谱_ZNpYW
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【4-014】 这是一个憨憨发烧扔存稿乖乖吃药早睡觉的故事……今晚会努力不踢被子的所以明天睡醒就不发烧了好不好
----- 2019.7.6
ikun
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