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双椒素鸡炒肉片

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美食故事

椒类是维生素C含量很高的蔬菜类,维生素C能帮助钙的吸收,今天就用青红色双椒来搭配炒素鸡。 但为了营养更全面也更均衡, 搭配了些肉片一起炒,对于我来说, 需肉味来增加香味就无须遮遮掩掩,就来直接点吧。这道“双椒素鸡炒肉片”好吃又下饭,上桌非常抢手,全家人都很喜欢,这样一道营养又美味的菜, 制作起来也非常简单, 是不是也想尝试了呢?

食用材料

素鸡 1根 里脊肉 50克 青红椒 1个 生抽 1勺 料酒 1勺 淀粉 1勺 油盐 适量

步骤 1/8

准备好原材料;

步骤 2/8

里脊肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽, 拌均匀腌制一下;

步骤 3/8

里脊肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽, 拌均匀腌制一下;

步骤 4/8

肉片变色后加入素鸡片进去翻炒;

步骤 5/8

加入适量的生抽进去翻炒;

步骤 6/8

翻炒几下后加入适量的盐调味;

步骤 7/8

继续翻炒几下后加入青红椒圈进去翻炒变后,盛入盘中, 表面撒上小葱末。

步骤 8/8

端上桌了。
小贴士:

1. 肉片加入盐、淀粉、料酒等调味腌制一下入底味;2. 炒素鸡加入的生抽让它入味还上色; 3. 青红椒主要是为菜品增色, 如果喜欢吃, 可以加大点量。

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