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核桃芝麻豆浆

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美食故事

核桃芝麻豆浆，味道清香，营养丰富，老少皆宜。

食用材料

黄豆 60克黑芝麻 10克核桃 7个白糖 30克清水 700毫升

步骤 1/5

准备食材。

步骤 2/5

黄豆提前浸泡清水10小时，泡至发软。（期间要换3次清水）

步骤 3/5

核桃去核备用。

步骤 4/5

将黄豆，核桃仁，黑芝麻和清水放入豆浆机。盖上盖，接通电源，按五谷键，直至豆浆机工作完成。

步骤 5/5

成品。

菜谱标签：无水印豆制饮品饮品代谢综合征人群功效豆浆

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