步骤 1/6
干银耳半朵提前一晚泡发，紫薯中等大小一个
紫薯银耳羹
葬&染～
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美食故事
紫薯银耳羹是一道营养极其丰富的甜品，但需要通过长时间的炖煮，银耳才能煮出胶质，加上紫薯，才能软糯甜爽。对于上班族，懒人族，通过豆浆机来做米糊或甜羹是最适合不过的了。泡发的食材，切小块，放入豆浆机，20分钟即可。这道紫薯银耳羹，色泽非常漂亮，且排毒补血，补血是女人最为关注的健康问题。也是为妈妈，为爱的家人一份营养，又美丽的健康早餐呢
食用材料
紫薯
100g
银耳
50g
水
适量
步骤 2/6
泡发的银耳，去除黄色硬结不要，撕小朵。紫薯去皮切小块
步骤 3/6
.将银耳、紫薯放入豆浆机杯体内
步骤 4/6
注入上、下水位线的水
步骤 5/6
.接通电源，五谷豆浆键
步骤 6/6
20分钟即可
小贴士：
紫薯已经很甜了，不需要另外加糖的
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