步骤 1/7
莲子银耳浸泡半个小时左右
银耳莲子木瓜羹
蔡小妹
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美食故事
秋季干燥，需要这么一碗
美容养颜佳品~
食用材料
银耳
半朵
木瓜
1/4个
莲子
适量
冰糖
适量
红枣
一把
步骤 2/7
把泡发的银耳撕成小朵
步骤 3/7
木瓜切丁
步骤 4/7
银耳莲子入砂锅，加水大火煮开
步骤 5/7
煮开后加入红枣转中火慢煲
步骤 6/7
银耳软烂的时候加入木瓜丁和适量冰糖关火。
步骤 7/7
也可以加入适量枸杞
小贴士：
木瓜不宜选择太成熟的
![[最累不过学生]♪](https://www.meishijilu.com/uploadfile/avatar/2020/0910/20200910120450395.jpg)
