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菠萝银耳甜汤
半夏
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美食故事
一道特别适合秋季来食用的甜汤——菠萝银耳汤,银耳能滋阴润肺,清热祛燥,加入酸甜的菠萝以及西瓜,再放入几颗红枣来增加风味,一碗非常好喝的菠萝银耳甜汤。 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!
食用材料
银耳
1朵
菠萝
半颗
西瓜
适量
冰糖
适量
红枣
8颗
步骤
1
/
7
首先提前将干银耳用清水泡发。
步骤
2
/
7
菠萝去皮,取半颗切成小块,然后放入盐水里浸泡10分钟。
步骤
3
/
7
高压锅?或者炖锅里倒入剪碎的银耳、菠萝、红枣和冰糖,再倒入2L清水,盖上锅盖,开火煮30分钟。
步骤
4
/
7
开锅后的菠萝银耳汤,晾凉放入冰箱冷藏,口感更佳。
步骤
5
/
7
一道特别解渴且润肺的菠萝银耳甜汤就完成了。
步骤
6
/
7
酸甜开胃,滋阴润肺,清热祛燥,秋季时节来一碗,超级好喝!
步骤
7
/
7
唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!
菜谱标签:
4-5岁
18-40岁
养心安神
成人
6岁
含有膳食纤维
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