步骤 1/8
首先将材料准备好
冰糖雪梨银耳羹
张珊珊
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美食故事
非常简单的一款去燥 美容养颜汤，简单易操作。银耳具有滋阴润肺，补气和血，嫩肤美容的功效。梨子能治风热，润肺凉心，降火解毒。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳。
食用材料
银耳
半朵
梨
2个
冰糖
适量
枸杞
少许
银耳
半朵
雪梨
1个
冰糖
20克
红枣
6-8颗
枸杞
20粒
步骤 2/8
银耳用清水泡发，雪梨去皮切块，红枣去核
步骤 3/8
将泡好的银耳放入砂锅
步骤 4/8
红枣也一起加入
步骤 5/8
倒入清水，中小火慢炖20分钟后加入雪梨
步骤 6/8
再加入冰糖，继续炖10分钟左右
步骤 7/8
起锅前加入枸杞
步骤 8/8
成品
小贴士：
脾胃虚寒的人不宜多吃哦
