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红枣莲子银耳糖水

旅行走失的猫，

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美食故事

秋天来咯～来碗银耳润一润

食用材料

新鲜银耳 1朵枸杞子 15-20颗红枣 8颗新鲜莲子 15颗冰糖块 2大颗清水 1000ml

步骤 1/6

新鲜银耳和新鲜莲子先浸泡半小时后洗净

步骤 2/6

红枣对半切开取出核，准备好枸杞子和冰糖块

步骤 3/6

锅中倒入1000ML清水

步骤 4/6

银耳莲子放入锅中

步骤 5/6

倒入红枣枸杞子冰糖炖煮1小时

步骤 6/6

好吃的红枣莲子银耳羹

小贴士：

炖煮糖水用冰糖更滋润

菜谱标签：功效甜小吃一人食香午餐

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