步骤 1/9
准备食材
步骤 1/9
步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
1.提供给宝宝的营养 炎炎夏日,气温越来越高,我们要多给宝宝吃一些汤水类辅食,和高钾低钠的蔬菜,这样不仅有利于补,还能调节体内电解质平衡。今天用番茄、冬瓜和白玉菇做一款酸甜可口的汤料,宝宝们一定会食欲大开的。 2.添加の小要领 ● 这道辅食可以搭配包子、馒头或米饭,也可以用来给宝宝煮面条吃。 ● 白玉菇属于菌类,相对较难消化,所以我们要剁碎煮烂。要是这道辅食不加菌菇,也适合9个月以上宝宝添加。另外,番茄可不能用太多哦,以免口味过重影响味蕾发育。 3.黄妈说... 宝宝们夏天饮食要注意口味清淡,少一些油腻、多糖的辅食,多一些汤汤水水的辅食。气温越来越高,食欲也会有点减退,我们可以少食多餐,并巧用一些有味的食材帮助宝宝提高食欲。