步骤 1/8
锅里加入适量的清水烧开
玉米胡萝卜马蹄茅根煲脊骨汤
萌三岁呦&
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美食故事
这汤里的白茅根具有凉血止血，清热解毒。用于吐血，尿血，热淋，水肿，黄疸，小便不利，热病烦渴，胃热呕哕，咳嗽。内服，煎汤10-15g（鲜者加倍），捣汁或研末。体虚者用量宜适当。也可不放。
这汤4-5个人的量、还有女性经期不要喝此汤！
食用材料
胡萝卜
1根
马蹄
8粒
鲜甜玉米棒
1个
鲜茅根
1小把
食盐
适量
水
适量
猪脊柱骨
500克
蜜枣
1个
步骤 2/8
胡萝卜洗净去外皮切成块放入锅中
步骤 3/8
玉米棒洗净切块备用。
步骤 4/8
马蹄洗净去皮后备用、也可拍碎哈。
步骤 5/8
鲜茅根洗净扎紧放入锅中。
步骤 6/8
另起一锅水把脊骨汆烫一下捞出备用。
步骤 7/8
将所有材料一起放入汤锅中煮开捞出浮沫、盖上盖子小火慢炖1.5小时至2小时即可放入食盐关火盛出享用。
步骤 8/8
约2小时后出锅啦！茅根捞出不要、别的都可吃哈。
小贴士：
这汤春夏秋都适合喝。冬季就别喝了、当然，当你上火了也是可以喝哒！一家人都适合哈。
