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宫保杏鲍菇

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美食故事

宫保鸡丁大家肯定都不陌生,一道家喻户晓的川菜。今天将鸡肉换成了杏鲍菇,口感更加鲜嫩爽滑,让整道菜都增色不少,是一道超级下饭的家常菜。 杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质。可以提高人体免疫功能,有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

食用材料

杏鲍菇 2根 花生米 60克 2棵 干辣椒 10克 花椒 5克 5克 食用油 10毫升 玉米淀粉 2勺 1勺 鸡精 1勺 4勺 3勺 酱油 2勺 香油 几滴

步骤 1/11

准备食材。

步骤 2/11

将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。

步骤 3/11

将花生米放入锅中,再倒入少量油,小火炸至成熟。

步骤 4/11

用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。

步骤 5/11

锅中倒入适量清水,水烧开后,放入杏鲍菇焯1分钟,然后捞出备用。

步骤 6/11

锅中倒入少许油,然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。

步骤 7/11

将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。

步骤 8/11

将葱段放入锅中煸炒匀均。

步骤 9/11

将调好的汁倒入锅中烧开。

步骤 10/11

将花生仁倒入锅中。

步骤 11/11

翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。
小贴士:

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