步骤 1/7
准备好所有的材料
菠菜拌金针菇
Kill.
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美食故事
凉拌菜是最健康的减肥菜。过清水的菜能最大程度保持蔬菜的营养，这道菠菜拌金针菇，倒入自己喜欢的调味拌一拌即可，健康美味又养生！
食用材料
菠菜
300克
金针菇
100克
大蒜
4瓣
步骤 2/7
金针菇放入鹅妈妈炒锅中焯熟后捞出
步骤 3/7
菠菜放入沸水焯一下立即捞出
步骤 4/7
将焯好的金针菇和菠菜倒入碗中，加入小米椒和蒜末
步骤 5/7
加入2克盐、5克生抽、8克醋、5克芝麻油、5克花椒油调味
步骤 6/7
搅拌均匀，简单到没朋友的清爽减肥菜就做好啦！
步骤 7/7
成品图
