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全素菌菇汤

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美食故事

早市上的蔬菜新鲜又便宜,是勤劳主妇的不二选择。早市上还能发现一些在超市高大上的蔬菜,可现身早市后价格也就亲民多了。比如这次买的鲜猴头菇,就长得粉白粉白的让人爱不释手,价格也比超市实惠多了。

食用材料

鲜猴头菇 100g 干香菇 20g 干茶树菇 20g 眉豆 20g 薏米仁 20g 姬松茸 20g 淮山 20g 半勺 蜜枣 3颗

步骤 1/4

备齐原料,清洗干净。

步骤 2/4

猴头菇撕成小朵。

步骤 3/4

干蘑菇冷水泡2个小时,充分泡开。烧开半锅冷水,放入所有干蘑菇,煮5分钟,捞出浸入冷水。挤干水份。

步骤 4/4

将所有原料放入锅中,大火烧开,转小火炖煮1个半小时。关火前放入盐,调匀即可。
小贴士:

干蘑菇会有一些苦涩味儿,在放入炖锅之前多用热水焯烫几分钟,可以很好地去除苦涩味。

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