每一次小尝试，都是一份暖暖的爱心
对于宝宝而言，鲜虾蔬菜粥和冬天更配哦，
选用更有营养且更易煮糯的胚芽米，
加入鲜虾、胡萝卜和青菜等配料，
胚芽的营养和鲜虾的蛋白、胡萝卜素，
让营养和美味一并融入妈妈暖暖的爱吧。
亮晶晶
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我最喜欢的一种烹饪方法，那就是蒸了。像蔬菜也易于蒸，海鲜也可是同样可以，最最让我回味的 就是肉类菜的蒸制了，蒸好了后我最最爱的 就是用蒸出来汤汁来 拌饭。真是超级有味超级下饭。像我家大牛也是一样，喜欢蒸菜的汤。
说实在话，蒸比起炸，炒，烤，烧，那蒸是有营养多了，十分的健康十分的简单。很多时间我都用电饭锅来蒸菜，一边煮饭一边蒸，饭熟菜也可以吃了。当然了有些食材它要蒸制的时间长一点，那我们可以
是乔妤呀!
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由于慈姑本身的苦味，很多人都不习惯，不喜欢吃，可是我记得小时候HK的姑父过年的时候给我们做的慈姑肉饼，很香很好吃没有苦味。二十几年过去了，依旧想念。而且这个也很适合宝贝吃
、 雨落伊人 ♬
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天气越来越热了，厨房成了大蒸笼，实在不想再站在灶前烟熏火燎了，无油烟菜最美了。微波焯的使用率大增，今天用微波做香菇，味道棒棒的，口感也是极好的，因为微波后香菇中的水份适度蒸发掉了，比烧出来的口感还要好。
臣独秀
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这样做出来的酱汁香菇实在太入味了，每个香菇上都裹满好多酱汁，太下饭了，米饭杀手！低脂低卡，比肉还好吃，喜欢的赶紧试试
三生三世十里桃花
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小时候上学的时候经常在学校旁边的饺子馆里吃鸡肉香菇的饺子，毕业之后就再也没吃到，但是我非常想念那个味道，鸡肉和香菇抱成一团，充斥着淡淡的孜然味道……
小艾 玫瑰
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蒸肉饼很健康，我没放鸡精味精，也没放油，本来肉饼很鲜，肉泥里的肥肉也有油了。
马蹄——益气安中，开胃消食，除热生津，止痢消渴，治黄疸，疗下血。不过像我这样的胃
寒者忌生吃。
香菇——健胃、益气、除风、和血、化痰、涩小便、去痘毒之功能。提高免疫力，且高蛋
白、高铁、低脂肪、低热量。但是尿酸过高的病人适量摄入，因为嘌呤含量挺高
M
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