步骤 1/6
500克南瓜洗净后去皮去瓤，切小块
南瓜浓汤
喵星人?
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美食故事
南瓜性温，可以增强免疫力，补气养血，是良好的抗雾霾食品。南瓜浓汤源于西餐，做法简单，口感甚佳，深受国人喜爱，成了一道家常菜。
食用材料
南瓜
500克
牛奶
75克
盐
少许
淡奶油
20ml
黑胡椒碎
少许
步骤 2/6
放入蒸锅蒸熟
步骤 3/6
将蒸熟的南瓜放入料理机
步骤 4/6
打成细腻的南瓜泥
步骤 5/6
将南瓜泥倒入锅中，开中火，一点一点添加牛奶，直到成为浓稠但不厚重的南瓜浓汤
步骤 6/6
加少许盐和黑胡椒碎调味，出锅。
