南瓜的食用方法有很多可蒸，可煮，可做汤，制粉……功效也很多可解毒，帮助消化，降低血糖，消除致癌物质……另外 南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。
我家宝贝最爱吃的就是南瓜还喜欢吃包子，今天就来个综合的南瓜包子吧！
が
19.4万+ 浏览|735 收藏
一直就很喜欢南瓜，颜色黄澄澄的，看着就是丰收的感觉，让人心满意足。而南瓜做的食物也超好吃。
南瓜的吃法很多，炖汤，煮粥，或者蒸熟了做饼做甜点，都是特别的好吃香甜。秋天以后，南瓜大量上市，，现在南瓜品种也很多，长的，圆的，大的，小的，黄色的，绿色的，红色的····但是最好吃的还是这种金黄的长长的老南瓜，学名也叫吊南瓜。它甜度高，瓜肉细腻，价格却是最便宜的，低价平民，有着极高的性价比。
你们亲爱的爷
9.4万+ 浏览|1.9千+ 收藏
朋友，给了我一个自家种的南瓜，说是原生态，纯天然的有机食材。当一个吃货遇到上好的食材，总是会念念不忘的。周末有时间，把南瓜做成一碗散发着浓郁香气的奶油南瓜汤。秋日的汤品，既要营养也要颜值。
戈尔巴、樵夫℡✘
15万+ 浏览|1.4千+ 收藏
南瓜是一种我们常见的瓜类蔬菜，南瓜中含有多种维生素，不但营养丰富，而且热量低，还具有抗癌的作用，其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药，南瓜不仅有着较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用，也越来越受到大家的喜爱。今天就大家分享一款好吃的南瓜饼，后面陆续会推出南瓜的多种吃法。
！
6.9万+ 浏览|1.6千+ 收藏
