步骤 1/15
把材料准备好。
毛豆炒肉
苏饯
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美食故事
一颗颗小豆子，补充多种营养需求。而且很好下饭。
食用材料
毛豆
300g
瘦肉
50g
酱油
5g
植物油
30g
盐
3g
步骤 2/15
把毛豆用用清水泡一下。
步骤 3/15
把毛豆放在砂锅里大火煮。
步骤 4/15
在毛豆煮开后，加入少许盐。继续煮6分钟。
步骤 5/15
把青椒和西红柿清洗干净后，改刀成小块。
步骤 6/15
把瘦肉改刀成小粒状。
步骤 7/15
毛豆煮好后，沥干水分。
步骤 8/15
把砂锅倒入少许植物油。烧开。
步骤 9/15
把青椒下入砂锅中。把青椒炒至5成熟。
步骤 10/15
把瘦肉下入锅中，炒至瘦肉发白。
步骤 11/15
把煮熟的毛豆，下入锅中翻炒。
步骤 12/15
下入西红柿，翻炒后。
步骤 13/15
小火焖6分钟。放入调料后就可以食用。
步骤 14/15
成品图
步骤 15/15
成品图
