步骤 1/5
核桃仁用锅煎熟备用，木耳、银耳、山药、百合用水焯到7分熟盛盘备用
荷兰豆炒黑木耳
晨曦微露
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食用材料
步骤 2/5
锅中倒入少许植物油，开火将锅烧热
步骤 3/5
锅热后放入荷兰豆进行煸炒，放入少量盐，煸炒1分钟，放入山药、百合再加入少许的胡椒粉、白糖、鸡粉煸炒几下再加入很木耳和银耳。
步骤 4/5
煸炒几分钟，待锅中菜充分入味之后淋入少许水淀粉、香油充分搅拌
步骤 5/5
关火，放入煎好的核桃仁，拌匀盛入盘中
小贴士：
1、这道菜应该先抄荷兰豆，再加入焯好的山药、百合木耳、银耳 2、荷兰豆有丰富的维生素，具有护肝生津的功效 3、为了保证核桃仁的口感，在关火后出锅前在放入
