步骤 1/7
所有食材洗好，切好，称好。荷兰豆焯一下水。
虾仁荷兰豆
tf家族
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美食故事
春季吃些清淡的，虾仁的鲜融入到菜里味道棒极了。
食用材料
荷兰豆
200克
鲜虾
10只
彩椒
适量
蒜片
少许
食用油
9克
盐
少许
生抽
少许
葱花
少许
步骤 2/7
锅热放入食用油
步骤 3/7
放入虾仁翻炒几下，放入葱花继续翻炒。
步骤 4/7
放入生抽炒几下放入荷兰豆继续翻炒。
步骤 5/7
大火炒几下放入彩椒，盐继续翻炒
步骤 6/7
最后放入蒜片翻炒几下就可以出锅了
步骤 7/7
上菜啦
